Smart for skoler
SMART for bedrifter
SMART Coaching og veiledning
SMART foredrag og kurs
Om SMART Akademiet
SMART Akademiet ble grunnlagt i 2013, av gründeren, kurs og foredragsholderen May Bente Høiland Lode.
SMART for skolen- er basert på hennes erfaring som lærer og lektor i skolen gjennom en årrekke. Hun har de siste 12 årene hatt mange hundre ungdommer på kurs og lært de effektive redskaper for god selvfølelse og mental styrke. Vi opplever svært god respons på disse kursene både av ungdommene, av foreldre, lærere, rektorer og skoleelever. Ungdommene selv spør hvorfor de ikke lærer dette på skolen. Etterhvert har vi fått flere dyktige kursinstruktører som holder kurs for ungdommer rundt om i landet basert på boken «SMART for livet» (Cappelen Damm) som er en guide for ungdom til Sterk selvføelse Mental trening Aktiv livs og stressmestring Rydd bort «finn fem feil brillene» Tro at du kan. Boken er skrevet av May-Bente Høiland Lode, på bakgrunn av hennes 8 års teoretiske universitetsutdanning og den praktiske
erfaringen hennes med de mange kursene for ungdom og skoler. Responsen fra ungdommene, lærere og foreldrene har vært fantastisk. Vi i SMART akademiet brenner for å kunne gjøre en forskjell for ungdommene. Du kan bestille boken her.
SMART for bedrifter- er basert på 15 års erfaring med lederutvikling og bedriftsutvikling rundt om i Norge og utlandet. Det som skiller våre lederutviklingsprogram fra andre er at vi går inn for å skape resultater, og vårt varemerke er at det er nettopp det vi gjør. Sammen med bedriften endrer vi kultur og sammen med ledere tar vi lederskapet deres til nye høyder. Det handler ikke å starte med de tingene vi kan gjøre noe med. Det handler om å lede seg selv og andre fra hjertet. Når vi gjør det, når tillit, trygghet, tro på at vi kan, mestring, autensitet, samarbeid, god kommunikasjon, ansvar og handlekraft kan få spille hovedrollen så skjer det en endring innenfra. Basert på det har vi skrevet boken Lede fra hjertet, som er en bok for leder og de som ønsker å lede seg selv og sitt liv fra hjertet. Du kan bestille boken her:
SMART coaching og mentoring Fra 2013 har vi hatt 16 kull gjennom Coaching utdannelsen og utdannet flere hundre coacher. Utdannelsen har hatt avdelinger i Stavanger, Oslo og online, i tillegg har vi hatt coahching kurser for bedrifter i inn og utland.
Coachingutdannelsen har fokus på praktisk trening for å få coachingen inn under huden. Det handler om å lytte, være oppriktig interessert i den man sakker til å lytte bak ordene og finne inn til behovene. Du kan lese mer om utdannelsen her:
SMART foredrag og kurs kan bookes via Athenas
SMART for livet ungdomskurs
Bli SMART kursleder
Onlinekurs og trening
SMART kurs for ungdom
Vi tilbyr kurs over hele landet for ungdom mellom 13-19 år. Kursene får veldig gode tilbakemeldinger. Ungdommene lærer å styrke sin selvfølelse, få mer tro på seg selv, de lærer å handtere tanker og følelser, lære å mestre ulike utfordringer, lære å takle stress, og ta styringen i eget liv gir kursdeltakere en helt ny hverdag. Her lærer ungdommene kunnskaper de får bruk for resten av livet.
Kursene for ungdom koster 1150 kr. (inklusiv boken SMART for livet (199 kr)) for 3 dagerskveldskurs/ helge kurs. Det er egne priser for skoler og SFO.
Du kan lese mer om ungdomskursene her
Bli SMART kursleder for ungdom
May-Bente har ikke kapasitet til å reise rundt om i landet å holde kurs, så hun lærer derfor opp kursholdere til å holde SMART kursene. Kursholderne får alt May Bentes materiale og får de metoder, eksempler, øvelser May Bente har brukt i opparbeidelsen av SMART kursene.
Hvis du brenner for ungdom og har lyst å være med på den viktige jobben med å spre SMART budskapet til ungdom, så kan du bli den neste SMARTkursholder. Du kan lese mer her:
INNHOLD i SMART KURSLEDER KURSET:
1. Modul Sunn Selvfølelse
2. Modul Mental Styrke
3.Modul Aktiv Stressmestring
4. Modul Rydd bort finn fem feil brillene
5. Modul Tro på at du kan
Sertifisering og praktisk prøve.
Påmelding til maybente@maybente.no
SMART kurs for ansatte som jobber med barn og unge
Hvis du jobber med barn og unge og har lyst å få opplæring i å bruke disse verktøyene i ditt arbeid for å styrke ungdommenes selvfølelse, hjelpe dem til mental styrke, hvordan handtere tanker og følelser, lære å mestre stress, hjelpe ungdommene til å kommunisere til seg selv og andre, lære dem hvordan skape gode relasjoner til seg selv og andre og hjelpe dem til å sette mål, lære dem gode strategier for å lære og tro på seg selv og at de kan.
Du tilgang til enkle verktøy og redskaper som du kan ta med deg tilbake til din jobb og begynne å bruke umiddelbart. Du kan lese mer her:
SMART kurs for foreldre
Lengter du etter noen gode verktøy til å kunne støtte din ungdom og hjelpe han/henne til å få mer tro på seg selv og mestre livet på en god måte? SMART for foreldre er et 2 timers kurs, hvor du lærer 5 enkle steg til å styrke din ungdom og hjelpe han/henne til å mestre stress, få mer tro på seg selv, gode verktøy til å lære, skape gode relasjoner, bedre kommunikasjon og selvfølelse.
Har du lyst å oppdage hvor stor forkjell 10 minutter daglig kan gjøre? Du får enkle øvelser, tips og redskaper du kan gå hjem og bruke med en gang. Etter kurset får du oppfølging i form av videomail som gir en oppsummering og ny kunnskap. Du kan lese mer her:
- Dato:
- Sted: Online
- Kursholder May-Bente Høiland Lode
Tilbakemeldinger fra SMART kursene:
SMART- kurset har hjulpet meg slik at jeg har blitt mer positiv. Jeg har forstått at jeg kan bestemme SELV hvordan jeg vil ha det. Jeg har fått hjelp til å sette meg mål. Jeg har blitt oppmerksom på hvordan jeg påvirker andre.
Jeg har fått bedre holdning og lært å være god mot meg selv. Jeg anbefaler alle å delta på SMART- kurs. Det har vært svært nyttig og veldig lærerrikt”
SMART-kurset har gitt meg nye måter å tenke på. Jeg har lært nye måter å takle forskjellige situasjoner på, og jeg har lært at det er jeg som bestemmer hvordan jeg vil takle ting. At det er jeg som kan vinkle det til positivt eller negativt. Jeg har lært om å sette mål og fullføre de. Pluss masse annet.
Jeg synes kurslederen var kjekk og forståelsesfull og kunnskapsrik. Forklarte bra ved å gi gode eksempler. Og morsomm. Det var et bra og innholdsrikt kurs, lærte mye. Lærte mye som jeg aldri har tenkt på før.
SMART- kurset har fått meg til å tenke andre tanker, spesielt om meg selv, og hvordan andre ser på meg. Jeg har lært meg å ikke være tankeleser, og heller tenke fornuftig og 2 ganger, og spør før jeg bestemmer meg for hva som er galt. Hvorfor den andre personen ikke sa ”hade” for eksempel. Jeg har også lært meg å tenke mer positivt, ”mate” den positive siden i stedet for den negative siden. Er kjempe fornøyd.
SMART kurset har hjulpet meg til å føle at jeg klarer å tenke litt mer positivt om meg selv og ting rundt meg. Til å tenke litt mer på hva jeg faktisk vil. Hva jeg ønsker å gjøre i fremtiden. Jeg har lært mer av hvordan jeg påvirker andre.
SMART kurset har hjulpet meg til å se andre måter å tenke på. Jeg har blitt mer positiv og lært hvordan jeg skal få vekk de negative tankene. Jeg har lært å sette mål. Kurslederen var positiv, engasjert og snill. Kurset var kjekt og lærerikt
Dette kurset har gjort det lettere å gå mot målene mine. Og å vite hvordan jeg påvirker andre rundt meg med valg og holdning/innstillingene mine. Jeg syntes kurslederen var bra. Følte meg som en del av ”gruppen” Jeg kunne ønsket meg at vi hadde flere slike kurs.
Var på SMART-kurs i oktober. Skulle sende deg en mail når jeg hadde fått meg jobb. (Hun hadde gått en stund uten jobb og var veldig lei og deprimert over det inimellom). Jeg fikk en tlf fra Shell/7-eleven noen dager etter jeg hadde kommet hjem igjen (hun bodde et stykke unna) og dro på intervju og fikk jobb der, og startet nå på mandag. Kunne ikke jobbet noen bedre plass, personalet er helt fantastisk og stortrives der. Ville bare takke for meg, du har hjulpet meg veldig med å kunne åpne meg mer for andre mennesker og ikke holde så mye igjen, hverdagen er VELDIG mye bedre!